Handstand

Workshop Handstand med Lava

400,00kr inkl. moms

Datum: 29 September, 2018

Var: usyoga, Borås

Tid: 11-13

Lär dig grunderna i handstående, där vi börjar från början med att hitta de djupa core musklerna som ger oss stabilitet både i kropp och sinne för att våga vända oss upp och ner. Vi kommer att lära oss hur vi på ett säkert sätt närmar oss ett handstående genom att förstå vikten av handplacering, uppgång och linjering.


Artikelnr Handstående-Lava Kategorier , , Taggar , , , , ,


Share

LÄS MER OM WORKSHOPEN I HANDSTAND!

Datum, tider och innehåll...


Mer Information

Lava – Lite mer om…

Vem är Lava?
Läs mer om henne och hennes historia.


Mer Information

Lärare: Lava Markusson

Lava Markusson är professionell dansare och yoga lärare.

Handstand Workshop

- med Lava Markusson


Lär dig grunderna i handstående.


Borås – usyoga – 29 September 2018

Schema


Lördag:

– 11:00 – 13:00 

Handstående är en position som många tycker är spännande men det är också en position som lär oss mycket genom att vända på perspektiven. Det utvecklar stryka, mod och tålamod.

Lär dig grunderna i handstående, där vi börjar från början med att hitta de djupa core musklerna som ger oss stabilitet både i kropp och sinne för att våga vända oss upp och ner. Vi kommer att lära oss hur vi på ett säkert sätt närmar oss ett handstående genom att förstå vikten av handplacering, uppgång och linjering. Men vi kommer också att se till alla muskler som behövs för att hitta stabiliteten på händer är ordentligt aktiverade genom en rad stärkande övningar.

Vi kommer dessutom utforska olika sätt att komma upp i handstående, och du kommer att få med dig tips och övningar för att fortsätta din träning hemma. Du behöver inte ha tidigare erfarenhet av handstående men det är bra om du har tränat av någon typ av yoga innan.


Pris:
Workshop Handstående 400:- SEK


Lite mer om… – Lava Markusson


Lava Markusson är professionell dansare och yoga lärare, hon hittade yogan via sin dansutbildning och har haft en daglig Ashtanga yoga practice i mer än 10 år. Lavas huvudlärare är Petri Räisänen som hon träffade för första gången 2007 efter det har hon både praktiserat för honom och assisterat honom på olika retreat och workshops.

Hemsida: https://lavamarkusson.wixsite.com/lavamarkusson

Dela och få med en vän!
Boka Plats!
Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Workshop Handstand med Lava”

Sturegatan 51
Sturegatan 51