Fortfarande en ganska informativ klass där du blir ledd genom hela din session. Toppen att börja med om du gått Nybörjarkurs eller haft ett uppehåll med din yoga. Vi leder fram till Janu A. En bit in i terminen vidare med våra sittande asanas, börjar introducera våra Bandhas/inre kroppsstöd. Fortsätter utveckla vår andning och hitta med hjälp utav den ett meditativt flöde i vår Yogafrekvens. Denna steg 1 har varit igång fler terminer jämfört med Söndag 16.30.


Mer Information

Våra kurser i Ashtanga pågår hel termin

- Ingen Yoga helgdagar, aftnar, röd dag. Varmt Välkommen annan klass samma vecka om du kan ♡

Denna kurs pågår v. 2-18. Ingen Yoga 15/3 (v.7) & 28/3 (v. 13) ♡

Pedagogiska & Dynamiska Emma har denna kurs med dig ♡