Yoga
Det här är verkligen vårt paradis, en mycket speciell plats. En energi som påminner lite om magiska Nepal & Tibet. En helande och transformerande kraft plats ♡
Vi startar varje morgon med ljuvliga AshtangaYoga. I den alldeles, alldeles underbara ”mountain shalan” mitt i olivlunden. Omgivna av dofter, ljud och en ljummen bris från naturen.
Det är en kort vandring från byn genom lundarna och bergsmasiven ner till shalan. Oerhört vackert! En väldigt, väldigt speciell plats där vi lätt blir grundade, hittar närvaro och återhämtning. M A G I. Fösta dagarna blir det en helt ledd del fram till Virabhadrasana, därefter Mysorestyle = Du praktiserar dit du kommit i systemet i egen takt & tempo. Vi hjälper dig självklart där du är i din praktik.
Nybörjare startar första dagarna i fina "villages" Shalan. Och blir helt guidade i sin praktik så länge som det behövs.
Eftermiddagsklass har vi de flesta eftermiddagar. Sköna avkopplande och återhämtande stunder. Meditation, andning, chanting & medveten närvaro.
♡ Reflektion & Återhämtande ♡
Ett par eftermiddagar erbjuds vandringar med David för de som önskar. Några korta utflykter i närområdet för de som vill veta mer om byn. Du kan också bara vara, läsa en boka, slumra till en stund eller koppla av vid poolen.
Du serveras underbart god frukost & lunch buffé och på kvällen en gemensam 3 rätters middag. "To die for" Maten är vegetarisk och det mesta är närproducerat och underbart gott!
Mairena
Byn vi kommer bo i heter Mairena och ligger i Sierra Nevada.
Det är en autentisk, charmig liten by med flera brunnar där du kan hämta ditt färska källvatten. Smakar "guda" gott och upplevs oerhört hälsosamt.
Vårt värdpar David & Emma med personal är enormt gästvänliga och kommer ta hand om dig och hjälpa dig med allt som tänkas kan. David är som en uppslagsbok från vilken han delar med sig utav på vandringarna och utflykterna.
Inga affärer, ingen shopping, saker att göra. Detta uppskattar vi oerhört, ger ett lugn & vila på ALLA plan.
Vår familj har deltagit i flera retreat med Kia Naddermier ♡ Mysore Yoga paris ♡ som har undervisat i denna charmiga lilla by i många år.
Vi blev alldeles tagna av platsen och önskar nu att våra egna Yogisar ska få uppleva
M A G I N här ♡
Platsen i sig självt skapar återhämtande, helande & grundning för oss alla.
Spanien Yogaretreat
Galleri
Aktiviteter
Detta YogaRetreat kommer att innehålla 9 st morgonklasser! MysoreStyle i "mountanshalan"
ALLA oavsett nivå kan komma med. Vi kommer också erbjuda 5 st avslappnande och återhämtande eftermiddagsklasser.
Vi har planerat in två vandringar med picnic, det går att ordna fler om någon önskar.
Det blir en kväll med matlagning där du får delta när vår Conchi lagar lokal paella, för att sedan sitta i solnedgången och njuta av den. Denna kväll har vi också vinprovning från lokala odlare.
På er lediga dag kan vi ordna "hike with Mules" Förmodligen en av de bästa möjligheterna i livet att uppleva känslan av att vara en "riktig cowboy". Det finns en farm som kan ta med dig på ditt livs äventyr, du rider på Mulor i det fria högt uppe i bergen och djupt ner i dalarna. Underbara värdar, oerhört intressant och imponerande hur dom navigerar oss i denna vackra terräng på mulorna. Detta bokas på plats och du betalar arrangören direkt i Euro.
Du kan också bara sätta dig ner och blicka ut över de enormt vackra vidderna, hållen utav bergen och moder jord. Koppla av, låta tiden försvinna en stund...är något vi uppskattar allra mest här. Finns flera vackra vandringsleder i anslutning till byn och du önskar ge dig ut på en liten tur.
Dagarna Tillsammans!
Måndag 23/6: TRANSPORT "Pick up" Malagas Flygplats 16:00! Middag & Info direkt ni är framme i Mairena ca.19:00.
Tisdag 24/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass
Onsdag 25/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass
Torsdag 26/6: MorgonYoga & Vandring-Picknick
Fredag 27/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass
Lördag 28/6: MorgonYoga & "Cooking session" / Vinprovning från lokala odlare nere i olivlunden.
Söndag 29/6: D A Y O F F! *BRUNCH 10:00 & Middag 18:30
Ledig dag för oss alla. Koppla av, vila, vandra eller boka "hike with Mules" i bergen = missa inte, oerhört speciellt och magisk upplevelse.
Måndag 30/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass
Tisdag 2/7: MorgonYoga & Eftermiddags klass
Onsdag 3/7: MorgonYoga, Vandring-Picknick & Avslutning ⭕️
Torsdag 3/7: MorgonYoga & Brunch 11:00. Transport Malagas Flygplast 13:00. "drop off" ca 16:00.
Finns sena flyg samma dg eller tidigt nästa morgon.
Malaga
Du bokar ditt flyg till Malaga. Om du har möjlighet, flyg ner dagen innan strosa runt lite i denna vackra stad och njut på en av stadens många tavernor.
PICK UP! Malagas flygplats för ALLA: 23 Juni - 16:00.
DROP OFF! Malagas flygplats 16:00 den 3 Juli efter härlig MorgonYoga & brunch i bergen.
Du flyger då hem tidigt den 4/7 eller sent samma dag.
Bussresan från flygplatsen ingår och tar ca 2,45 H.
En oerhört vacker resa förbi kusten och sedan vidare upp i bergen.
Flyget bokar du & betalar själv.
PRISET inkluderar:
Boende.
- Del i Dubbelrum
All Yoga.
- Morgon & Eftermiddag
Transfer.
- till & från flygplats.
Vandringar & Picknic.
- Vandringar i naturen med Picknic
Rundtur.
- vandring med byns historia
Matlagning & Vinprovning.
- Paella "cooking session" & vinprovning
Hikking with Mules och eventuellt dryck till maten vid middagar betalar du själv.
A S H T A N G A Y O G A 🫶Ulrica & Fredrik har lång erfarenhet i detta oerhört fina system som vi mer än gärna delar med oss utav till er alla. En fantastiska metod, ett genialt uppbyggd system Transformerande & stärkande på ALLA plan. Skapar energi, kraft och glädje.
Ulrica tar hand om dig som är lite insatt i systemet, de flesta sessioner blir Mysorestyle.
Fredrik tar hand om dig som inte tidigare yogat eller behöver lite mer guidning.
Önskar du bara vara ledig, sova ut, meditera och koppla av? Vara med på våra vandringar & eftermiddags klasser. Kanske har du med dig någon? Självklart går det utmärkt.