Solhälsning A - Surya Namaskara A

Luke Jordan

Solhälsning B - Surya Namaskara B

Luke Jordan

Första Serien - Primary Series

Sri K. Pattabhi Jois

När passar ashtangayoga?

När du vill ha mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen och bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad, har svårt hitta fokus, varva ner & slappna av.