Yoga


Följ med oss till denna vackra plats, med magiska trolska morgnar. Varma sköna dagar där du bara kan njuta och koppla av. Vi startar varje morgon med ljuvliga AshtangaYoga. Fösta dagarna blir det en helt ledd del fram till Virabhadrasana, därefter Mysorestyle = Du praktiserar dit du kommit i systemet i egen takt & tempo. Vi hjälper dig självklart där du är i din praktik. Nybörjare blir helt guidade i sin praktik så länge som de önskar.

Eftermiddagsklasserna är sköna och avkopplande stunder. med meditation, pranayama, chanting, tänkvärda texter. Medveten närvaro ♡ Reflektion & Återhämtande ♡

Ett par inplanerade utflykter för de som önskar. Du kan självklart också bara vara, läsa en boka, slumra till en stund eller koppla av vid poolen. Finns så oerhört många ljuvliga platser på denna vackra anläggning där du kan relaxa. Eller strosa runt omsluten utav vidderna och vackra miljön.

Villalfonsina


Vår by Villalfonsina, ligger i provinsen Chiete i södra delan utav Abruzzo regionen.
En lugn, stilla och kanske vackraste platsen i Europa!? Du blickar ut över havet med rent klart vatten, byter du vy har du berg och där emellan en oerhört frodig och vacker grönska. Ännu en M A G I S K plats där vi skapar space åt dig ♡ för återhämtande, lugn & ro och ljuvlig miljö att Yoga i. Vår anläggning är så oerhört välordnad, designad & vacker. Och vi har den helt för oss själva, med stora härliga utrymmen både inne & ute där du kan vistas.

R O M


Du bokar ditt flyg till Rom. Flyg bokar du & betalar själv.

Transport till och från flygplats ingår, en vacker resa genom bergen på ca 2:45 h.
Vårt värdpar Ingrid & Pelle (Svenskar) tar emot oss redan på flygplatsen, tillsammans med personal kommer ta hand om dig och hjälpa dig med allt som tänkas kan under hela din vistelse.

PICK UP!! Roms flygplast FCO för ALLA - Lördag 12 Oktober 12:00.
Lufthansa, SAS, Swiss flyger 06:00 från GTB = bra flow.

DROP OFF!!! Roms flygplats FCO för ALLA - Lördag 19 Oktober 14:00.
Om du har möjlighet, boka en övernattning i Rom och passar på att njut utav denna "outstandning" stad!
Ryanair har "low price" Söndagmorgon, eller annat senare val.

Italien Yogaretreat


Bildgalleri


Aktiviteter


Detta YogaRetreat kommer att innehålla 6st morgonYoga Sessioner. MysoreStyle eller helt ledd om du behöver.
ALLA oavsett nivå kan komma med. Vi kommer också erbjuda 4 st avslappnande och återhämtande eftermiddagsklasser.

Vi har planerat in två utflykter, en vandring vid havet, så vackert så man nästan svimmar och besök i vackra kuststaden Vastor. Lunch där gemensamt eller "solo, med en magnifik utsikt över havet. Vår sista avslutningsmiddag har vi en vinprovning då vi bor mitt i vinprovinsen Abruzzo. Vår resdag en kortare anpassad Yogasession eller kanske morgonpromenad om du föredrar det.

På dagarna kan du strosa runt i omgivningarna, ge dig ut på vackraste promenaden. Eller kan du bara vara! Lite tanken med retreat ♡ Blicka ut över de enormt vackra vidderna, koppla av, låta tiden försvinna en stund. Många underbara platser på denna anläggning som passar både dig som önskar socialisera eller dra dig undan i ditt egna space en stund. Läsa en bok, skriva, måla, lyssna på fågelkvitter. B L I S S.
Morgnarna denna tiden är trolska med morgondimma över vidderna. En Shala utomhus, en inomhus & många platser i vår stora trädgård. Vi varierar våra Yoga Sessioner mellan dessa.

Dagarna Tillsammans!


Lördag 12/10: Transport "Pick up" Roms Flygplats (Fiumicino) Ca. 11:00-12!
Enklare snacks & info när ni kommer fram. Fri tid att installerat er på anläggningen. Middag.

Söndag 13/10: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Måndag 14/10: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Tisdag 15/10: MorgonYoga & Vandring längs med havet, besök vasto kustsstad.

Onsdag 16/10: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Torsdag 17/10: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Fredag 18/10: MorgonYoga & Vandring-Picknick halvdag bergen. Eller DAY OFF.

Lördag 19/10: MorgonYoga 8:00, Brunch 10:00 - Transport Roms (Fiumicino) Flygplast 11:00. "drop off" ca 14:00.

Priset inkluderar:

Boende del i dubbelrum

- Del i Dubbelrum

All Yoga

- Morgon & Eftermiddag

Transfer

- till & från flygplats.

Utflykt

- Vandring utmed havet & besök Vasto, vacker kuststad

Utflykt

- "Foraging Walk with picnic in nature" och besök i gamla Roccacalegna.

Helpension

- Vegetarisk mat, inklusive vin till maten för de som önskar.

Önskar du följa med på "Foraging Walk with picnic" in nature. Tillsammans med ett besök i gamla Roccacalegna tillkommer ca 45 Euro. En halvdags utflykt för dig som önskar utforska lite mer, denna gång mot bergen ⛰️

Ulrica Salevik ♡ Fredrik Salevik

A S H T A N G A Y O G A

Ulrica & Fredrik har lång erfarenhet i detta oerhört fina system som vi mer än gärna delar med oss utav till er alla. En fantastiska metod, ett genialt uppbyggd system Transformerande & stärkande på ALLA plan. Skapar energi, kraft och glädje.

Ulrica tar hand om dig som är lite insatt i systemet, de flesta sessioner blir Mysorestyle.
Fredrik tar hand om dig som inte tidigare yogat eller behöver en helt ledd klass då du kanske inte utövat AshtangaYoga tidigare.
Önskar du bara vara ledig, sova ut, meditera och koppla av? Vara med på våra utflykter, eftermiddags klasser. Kanske åker med någon som sällskap. Självklart går det utmärkt, priset för vistesen blir detsamma för dig som övriga deltagare.

Boka Retreat