Yoga


Följ med oss till denna vackra plats, med magiska trolska morgnar. Varma sköna dagar där du bara kan njuta och koppla av. Vi startar varje morgon med ljuvliga AshtangaYoga. Fösta dagarna blir det en helt ledd del fram till Virabhadrasana, därefter Mysorestyle = Du praktiserar dit du kommit i systemet i egen takt & tempo. Vi hjälper dig självklart där du är i din praktik. Nybörjare blir helt guidade i sin praktik så länge som de önskar.

Eftermiddagsklasserna är sköna och avkopplande stunder. med meditation, pranayama, chanting, tänkvärda texter. Medveten närvaro ♡ Reflektion & Återhämtande ♡

Ett par inplanerade utflykter för de som önskar. Du kan självklart också bara vara, läsa en boka, slumra till en stund eller koppla av vid poolen. Finns så oerhört många ljuvliga platser på denna vackra anläggning där du kan relaxa. Eller strosa runt omsluten utav vidderna och vackra miljön.

Villalfonsina


Vår by Villalfonsina, ligger i provinsen Chiete i södra delan utav Abruzzo regionen.
En lugn, stilla och kanske vackraste platsen i Europa!? Du blickar ut över havet med rent klart vatten, byter du vy har du berg och där emellan en oerhört frodig och vacker grönska. Ännu en M A G I S K plats där vi skapar S P A C E åt dig ♡ för återhämtande, lugn & ro och ljuvlig miljö att Yoga i. Vår anläggning är så oerhört välordnad, designad & vacker. Och vi har den helt för oss själva, med stora härliga utrymmen både inne & ute där du kan vistas.

R O M


Du bokar ditt flyg till Rom. (Du bokar du & betalar själv)

Om du har möjlighet, flyg ner dagen innan och boka en övernattning i Rom och passar på att njut utav denna "outstandning" stad!
Transport till och från flygplats ingår, en vacker resa genom bergen på ca 2:45 h.

Vårt värdpar Ingrid & Pelle (Svenskar) tar emot oss redan på flygplatsen, tillsammans med personal kommer ta hand om dig och hjälpa dig med allt som tänkas kan under hela din vistelse.
Din PICK UP på Roms flygplast för ALLA blir Lördag 12 Oktober - DROP OFF Roms flygplats Lördag 19 Oktober.

Italien Yogaretreat


Aktiviteter


Detta YogaRetreat kommer att innehålla 6st (7st) morgonklasser! MysoreStyle eller helt ledd om du behöver.
ALLA oavsett nivå kan komma med. Vi kommer också erbjuda 4 st avslappnande och återhämtande eftermiddagsklasser.

Vi har planerat in två utflykter, en vandring vid havet, så vackert så man nästan svimmar. Ett besök i vackra kuststaden Vastor. Lunch där gemensamt eller "solo, med en magnifik utsikt över havet. Vår sista avslutningsmiddag har vi en vinprovning då vi bor mitt i vinprovinsen Abruzzo. Vår resdag en kortare anpassad Yogasession eller kanske morgonpromenad om du föredrar det.

På dagarna kan du strosa runt i omgivningarna, ge dig ut på vackraste promenaden. Eller kan du bara vara! Lite tanken med retreat ♡ Blicka ut över de enormt vackra vidderna, koppla av, låta tiden försvinna en stund. Många underbara platser på denna anläggning som passar både dig som önskar socialisera eller dra dig undan i ditt egna space en stund. Läsa en bok, skriva, måla, lyssna på fågelkvitter. B L I S S.
Morgnarna denna tiden är trolska med morgondimma över vidderna. En Shala utomhus, en inomhus & många platser i vår stora trädgård. Vi varierar våra Yoga Sessioner mellan dessa. Dagarna är varma och sköna, så härligt klimat "för oss" att njuta utav i Oktober.

Priset inkluderar:

Boende

- Del i Dubbelrum

All Yoga

- Morgon & Eftermiddag

Transfer

- till & från flygplats.

Utflykt

- Vandring utmed havet

Utflykt

- Vasto, vacker kuststad

Helpension

- Vegetarisk mat, inklusive vin till maten för de som önskar.

Eventuell vinprovning bekostar du själv.

Ulrica Salevik ♡ Fredrik Salevik

A S H T A N G A Y O G A

Ulrica & Fredrik har lång erfarenhet i detta oerhört fina system som vi mer än gärna delar med oss utav till er alla. En genialt uppbyggd och fantastiska metod, som funnits mycket, mycket länge. Ger oss massor på alla plan. Fysiskt, mentalt och själsligt.

Ulrica tar hand om dig som är lite insatt i systemet, de flesta sessioner blir Mysorestyle.
Fredrik tar hand om dig som inte tidigare yogat eller behöver en helt ledd klass då du kanske inte utövat AshtangaYoga tidigare.
Önskar du bara vara ledig, sova ut, meditera och koppla av? Vara med på våra utflykter, eftermiddags klasser. Kanske åker med någon som sällskap. Självklart går det utmärkt, priset för vistesen blir detsamma för dig som övriga deltagare.

Boka Retreat