Fortfarande en informativ klass där du blir guidad genom hela din klass och får information och alternativa asanas där det behövs. Toppen att börja med om du gått Nybörjarkurs eller haft ett litet uppehåll med din yoga. Vi leder fram till Janu A. En bit in i terminen vidare med våra sittande asanas, börjar introducera våra Bandhas/inre kroppsstöd. Fortsätter utveckla vår andning och hitta med hjälp utav den ett meditativt flöde i vår Yogafrekvens. Denna kurs har varit igång färre terminer jämfört med Torsdag. Så lite mer information denna dag.
Våra kurser i Ashtanga pågår hel termin
- Ingen Yoga helgdagar, aftnar, röd dag. Varmt Välkommen annan klass samma vecka om du kan ♡
Pedagogiska lugna & grundade Johanna har denna kurs med dig ♡
