Peaceful 14 sessioner
༺꧁꧂༻
En stillsam resa genom hösten för dig som längtar efter mer lugn & återhämtning
☯ Stilla & Lugn Yoga ☯
Heavenly Yinyoga
Mjuk HathaYoga
Meditation
Restorative Yoga
~ Heavenly Yinyoga ~
En resa in i stillhet och mjuk närvaro
• Fem sessioner med unika teman -
där kroppen får vila och själen får andas.
Söndagar 10.00–11.30
Start 20/9 - varannan vecka
~ Guidad Meditation ~
• Fyra sessioner med olika resor & tekniker -
Torsdagar 18:30 - 19:30
Start 1/10 varannan vecka
En av de mest effektiva vägarna till mental klarhet och nervsystemets lugn.
~ Lugn Hathayoga ~ Balans & harmoni
Fyra Torsdagar 18:30 - 19:45
Start: 8/10 varannan vecka
En varsam klass där vi kombinerar andning och mjuka rörelser med Stilla Yinyoga
Restorative Yoga – Touch of Healing Hands
Söndag 29/11 - 14:00-16.00
En mjuk och omsorgsfull klass där restorative yoga möter varsam massage och läkande beröring.
En stund för djup vila och återhämtning där sinnet stillas och kroppen mjuknar.
Här får du släppa taget, ta emot och bara vara.
Yin representerar det mjuka, stilla och mottagande ☯
Team ♡ u s y o g a ♡
