Vi rör oss långsamt, mjukt och inkännande. Låter andetagen få ta plats och djupna.
Tillåter kroppen att sakta ner, slappna av och släppa taget.

Varsamma rörelser och medveten andning leder oss in i Yin – en meditativ yoga som kännetecknas av varsam passiv stretch, utförd i stillhet. En stund att komma tillbaka till dig själv, där kropp och själ får vila i återhämtande närvaro.

Varje tillfälle bär ett eget unikt tema
– balansering av nervsystemet, tapping, rörelser som stödjer ditt lymfsystem.

Alla är varmt välkomna att delta ♡ oavsett om du erfarenhet eller helt ny kommer du njuta av ett himmelskt lugn och ett tillåtande mellanrum att vila i.