En stund där du kan komma tillbaka till dig själv och låta kropp och själ landa i lugnets helande omfamning. 
Utan krav och prestation. Mjuka rörelser - Djupa andetag. Heavenly Smooth Sunday där vi utgår från YinYoga och väver in mjuka rörelser. Ett space där vi skapar lugn och medveten närvaro, i samklang med kropp och själ utefter vår alldeles egna unika förutsättning.

Ge dig själv en stund att sakta ner, utrymme för återhämtande. Lyssna till kroppen och möt den där den befinner sig idag. Vi skapar balans mellan kropp och sinne och landar i stillhetens helande famn. Alla tillfällen har olika T E M A N som balansering utav Nervsystem
et, Tapping, Guidad meditation, Rörelser som stödjer ditt lymfsystem ♡

Vi jobbar med våra kroppar men aldrig emot den. Vi övar på att lyssna till den och möta den där den befinner sig idag. Mjukt och välgörande slow yoga som avslutas med välgörande Yinyoga & Savasan. A L L A kan vara med oavsett tidigare erfaret utav Yoga.