Du guidas genom hela denna session. Vi fortätter lyfta fram värdefulla tekniker som stöttar och fördjupar din praktik.
Perfekt för dig som har gått nybörjarkurs, haft ett uppehåll i din yoga eller utövat en annan yogaform.
Vi utvecklar vår andning, våra inre stöd och genom det hittar vi ett härligt meditativt flöde i vår yogapraktik. Allt eftersom bygger vi på med fler vinyasas, vilket skapar styrka och balans – något du tar med dig ut i din vardag.
Vi inleder terminen med fokus fram till Janu Sirsasana A. En bit in i terminen utforskar vi resterande asanas fram till Navasana (halv Primary). Leker med lite övning "bortom"...
~ Steg 2, perfekt för dig som vill bygga mer styrka, få ny inspiration och möta en positiv utmaning ~
* Vi träffas 15 tillfällen:
30/8-6/12
- Missar du din klass kan du ta igen den en annan dag samma vecka eller gå dubbelt veckan därpå ♡
Johanna har denna kurs med dig ♡
