En informativ klass där du blir helt guidad genom hela din session. Toppen för dig som gått Nybörjarkurs eller haft ett uppehåll med din yoga. Eller utövat en annan yogaform. Vi inleder terminen fram till Janu A, lyfter vissa värdefulla tekniker som supportar dig i din praktik. En bit in i terminen utforskar vi resterande asanas fram till Navasana (halv led primary) Bygger på med fler vinyasas allt eftersom, detta skapar en positiv styrka & balans, som du bär med dig ut i din vardag. Fortsätter utveckla vår andning och finner ett härligt meditativt flöde i vår Yogafrekvens.

- Ingen Yoga helgdagar, aftnar, röd dag. Varmt Välkommen annan klass samma vecka om du kan ♡