Full Led Primary Förklaring

Full Led Primary
Vi följer normalt sett alltid traditionen, men på detta pass välkomnar vi ändå alla såvida du inte är helt ny i systemet eller har skador i din kropp. Ibland behöver vi inspiration, lite utmaning och kanske även hjälp med att ”tänja” på våra gränser en aning.
Du kan också sitta med, titta på och lära & inspireras under de övningarna du inte är van att arbeta med och sedan så klart vara med på de avslutande övningarna.

Du behöver givetvis ha lite koll på grunderna i Ashtangayoga, vara inne i en regelbunden praktik. Ingen klass man börjad med efter ett längre Yogauppehåll ;)
Klassen pågår 1 h 45 min.

Dela gärna här!