Yoga & Vetenskap med Sara Bergström

695,00kr inkl. moms

YOGA och VETENSKAP med Sara Bergström 

Datum: 26/2 – 2022

Tid: 14:00-17:00

Var: usyoga, Borås

 

 


Artikelnr Vetenskap-Yoga Kategorier , Etiketter , , , ,


Share

Yoga & Vetenskap

- med Sara Bergström


Denna workshop baseras på det vetenskapen visar i form av forskning och studier kring yogans mekanismer.


Borås – usyoga – 26 Februari – 2022


Yoga som vetenskapen ser det kan sägas bestå av tre komponenter; kropp, andning, sinne.
Dessa tre komponenter inkluderas alltid i yoga, men alla individer behöver olika mängd av varje komponent.

Yogautövandet (positioner, andning, koncentration, avslappning) påverkar vår fysiska förmåga, vår förmåga till psykisk självreglering, och vår inre medvetenhet. Dessa tre komponenter
leder till det vi i vår vardag ofta upplever som positiva förändringar till följd av vårt yogautövande gällande vår fysiska hälsa, vår mentala hälsa, våra beteenden och vår generella
prestationsförmåga.

Workshopen innehåller både teori och praktik.

Schema


Lördag 26 Februari:   

14:00-17:00 Föreläsning varvat med recitation, meditation & fikastund


Sara Bergström

Vem är Sara?
Läs mer om henne här.


Sara har flertalet gedigna yogalärarutbildningar bakom sig. Bland dessa bla ”Yogaträning som kompletterande behandling vid olika sjukdomstillstånd 7,5 hp” från Karolinska Institutet. Det är härifrån Sara hämtar sin information till denna WS.
Sara är till vardags yogalärare på Yoga Stenungsund och använder också Hathayoga i sitt yrke som arbetsterapeut på Närhälsan Rehabmottagning.

OM  WORKSHOPEN!

Datum, tider och innehåll...


Mer Information

Sara Bergström

YOGA & VETENSKAP

Dela och få med en vän!
Boka Plats!
Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”Yoga & Vetenskap med Sara Bergström”

Sturegatan 51
Sturegatan 51
Dela gärna till en vän!