YogaRetreat usyoga Spain 2023

5.000,00kr

Yoga Retreat 

Datum: 26/6 – 6/7 – 2023 ♡
Anmäl dig snart, många platser redan reserverade 🙏

Var: Sierra Nevada, Spanien

Morgonen startar med Ashtangayoga i den vackra Moutainshalan som ligger inbäddad i olivlunden. Avkopplande eftermiddagsklasser med Yin/restore, andning, meditation & medveten närvaro ♡ Reflektion & Återhämtande ♡ Vandringar, vegetarisk mat, egentid eller Poolhäng för de som så önskar.

Total summan 10 dagars retreat 16.995:- del i dubbelrum.

Helt Nybörjare också välkomna ♡ Vilken drömstart på sin Yogaresa…

Om du behöver kortare period, finns det möjlighet att få transport tillbaka Söndag 2/7. Vi rekommenderar varmt den längre perioden om möjligheten finns. 6 dagars retreat 13.995:- del i dubbelrum.

 

Nollställ

Artikelnr yogaretreat Kategori Etiketter , ,


Share

Yoga


Vi kommer såklart att starta morgonen med AshtangaYoga i den alldeles, alldeles underbara ”mountain shalan” mitt i olivlunden. Omgivna av dofter, ljud och en ljummen bris från naturen.

Det är en kort vandring från byn genom lundarna ner till shalan. Oerhört vackert! En väldigt, väldigt speciell plats där vi lätt blir grundade, hittar närvaro och återhämtning. Väl på plats tar Ulrica hand om vana yogisar och Fredrik hjälper dig som är ny i yogan. Fösta dagarna blir det en helt ledd del fram till Virabhadrasana, därefter Mysorestyle = Du praktiserar dit du kommit i systemet i egen takt & tempo.
Nybörjare startar första dagarna i fina "villages" Shalan. Och blir helt guidade i sin praktik så länge som det behövs.

Eftermiddagsklass har vi de flesta dagar. Det kommer att vara sköna avkopplande och återhämtande stunder.
Övriga eftermiddagar erbjuds förbokade vandringar med David. Det blir ett par korta utflykter i närområdet för de som önskar veta mer om byn. Du kan också välja att bara vara, läsa en boka, slumra till en stund, slappa vid poolen. Lyx!

Du serveras underbart god frukost & lunch buffé och på kvällen en gemensam 3 rätters middag. Maten är vegetarisk och det mesta är närproducerat.

Mairena


Byn vi kommer bo i heter Mairena och ligger i Sierra Nevada.

Det är en charmig liten by med flera brunnar där du kan hämta ditt färska källvatten. Smakar "guda" gott och upplevs oerhört hälsosamt.

Vårt värdpar David & Emma med personal är enormt gästvänliga och kommer ta hand om dig och hjälpa dig med allt som tänkas kan. David är som en uppslagsbok från vilken han delar med sig utav på vandringarna och utflykterna.

Det finns även en restaurang, där du kan ta en kaffe, ett glas vin. Utöver det är du fri fån allt. Inga affärer, ingen shopping, inga saker att göra. Detta uppskattar vi oerhört och ger en vila på ALLA plan.

Vår familj har deltagit i flera retreat med bästa Kia Naddermier ♡ Mysore Yoga paris ♡ som undervisat och haft retreat i denna charmiga lilla by i många år.

Vi blev alldeles tagna av platsen och önskar nu att våra egna Yogisar ska få uppleva M A G I N här ♡
Vår son har varit med och älskar att vara här, detta trots begränsat wifi ;) Platsen i sig självt skapar en närvaro i nuet för oss alla. Finns ett litet ZipLine-äventyr vi kan skicka denna åldersgrupp på, och en fantastik heldags tur i bergen ridandes på Mulor ♡

Malaga


Du bokar ditt flyg till Malaga.
OM du har möjlighet, flyg ner dagen innan och boka en övernattning i Malaga och passar på att njuta lite utav denna vackra stad!
De flesta direktflyg hem, Malaga-Gtb lyfter TIDIGT. Eventuellt boka en extra övernattning hemresan och sitt och njut på en av stadens många tavernor.
Rum bokas enkelt via booking.com eller airbnb.

* Snabbaste rutten, direktflyg Norwegian eller Ryanair - 27/6. "Pick up" Malagas flygplats för ALLA 27/6 - Tid 16:00.

Hemresan, er "Drop Off" Malagas flygplats 16:00 den 7 Juli efter härlig MorgonYoga & brunch i bergen.
Du flyger då hem tidigt den 8/7 eller sent samma dag.

Bussresan från flygplatsen ingår (för er som är med hela perioden) och tar ca 2,45 H.
En oerhört vacker resa förbi kusten och sedan vidare upp i bergen.
Flyget bokar du & betalar själv.

* Om du behöver åka hem tidigare löser vi det!
Du lämnar då Sverige måndag 27/6. Drop Off Malagas flygplast Söndag 3 Juli, ca 15:00. Du flyger hem måndag 4 Juli TIDIG morgon.(en övernattning Malaga)
Eller boka ett sent kvällsflyg 3 Juli, finns med flera olika flygbolag.

Måndag 27/6: TRANSPORT/"Pick up" Malagas Flygplats 16:00! Middag & Info direkt ni är framme i Mairena ca.19:00.

Tisdag 28/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Onsdag 29/6: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Torsdag 30/6: MorgonYoga & + Vandring/Picnick

Fredag 1/7: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Lördag 2/7: MorgonYoga & "Cooking session" & Vinprovning från lokala odlare nere i olivlunden.

Söndag 3/7: DAY OFF! Ledig dag för oss alla. Koppla av, vila, vandra eller boka hästrridning i bergen = MAGI. Eller annan utflykt om du önskar. Denna dag * BRUNCH 10-12 * Middag 19:00.

*Transport till Malagas flygplats 13:00 för er som lämnar tidigare, "drop off" ca 16:00.

Måndag 4/7: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Tisdag 5/7: MorgonYoga & Eftermiddags klass

Onsdag 6/7: MorgonYoga & + Vandring/Picknick

Torsdag 7/7: MorgonYoga & sedan Brunch 10-12.Transport till Malagas Flygplast 13:00. "drop off" ca 16:00.

Torsdag 8/7: Flyg hem tidigt, Norwegian eller Ryanair.

Finns också sena flyg samma dag som transport med SAS, Swiss , Lufthansa m.m. De flesta har mellanlandning i Europa.

Ulrica & Fredrik har båda lång erfarenhet i Yoga.

Ulrica kommer ta hand om de som är insatta i AshtangaYoga, de flesta sessioner blir Mysorestyle.
Fredrik tar hand om dig som inte tidigare yogat eller behöver en helt ledd klass då du kanske inte är insatt i AshtangaYogans system. Dessa klasser har vi de fösta dagars i den vackra ”village shalan”.
Kanske önskar du bara vara ledig, sova ut, meditera och koppla av? Vara med på våra vandringar & eftermiddags klasser…Går såklart bra i så fall.


Ulrica Salevik ♡ Fredrik Salevik

Aktiviteter

Detta YogaRetreat kommer att innehålla 9 st morgonklasser! MysoreStyle i "mountanshalan" för dig som är inne i systemet - För dig som är ny i systemet blir det även 9 st informativa morgonklasser, helt ledda och dessa kommer i början vara i vackra "villagesshalan". ALLA oavsett nivå kan alltså komma med. Vi kommer även erbjuda 5 st avslappnande och återhämtande eftermiddagsklasser.

Vi har bokat upp två vandringar med picnic, det går att ordna fler om någon önskar.

Det blir en kväll med matlagning där du får delta och laga lokal mat för att sedan sitta i solnedgången och njuta av den. Denna kväll har vi också vinprovning & olivoljor från lokala odlare.

På er lediga dag kan vi ordna en dagsutflykt till Granada för att se Alhambra. Eller en dagstur till havet och bada en dag. Dessa två möjligheter arrangerar vi åt er men ni bekostar det själva.

Finns ett par cyklar att hyra och ta sig runt i omgivningarna.

Förutom den lite mindre poolen vid hotellet så finns 2 allmänna simbassänger inom 3 km radie.

Gillar du hästridning? - I så fall är detta förmodligen en av de bästa möjligheterna i livet att uppleva känslan av att vara en "riktig cowboy". Det finns en gård som kan ta med dig på ditt livs äventyr, ridning i det fria högt uppe i bergen och djupt ner i dalarna. Detta bokas på plats och du betalar arrangören direkt.

Men att bara sätta sig och se ut över de enormt vackra vidderna, koppla av, låta tiden försvinna en stund...är något vi uppskattar här.

PRISET inkluderar:

Boende.

- Del i Dubbelrum

All Yoga.

- Morgon & Eftermiddag

Transfer.

- till & från flygplats. För dig som bokar hela retreatet

Vandringar & Picknic.

- Vandringar i naturen med Picknic

Rundtur.

- vandring med byns historia

Matlagning & Vinprovning.

- gemensam matlagning & vinprovning

Övriga aktiviteter och eventuellt vin till mat vid middagar betalar du själv.

Boka Retreat
Mer information
Anmälan

Anmälningsavgift 5000 kr – Faktura på resterande belopp tillkommer

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”YogaRetreat usyoga Spain 2023”

Sturegatan 51
Sturegatan 51
Dela gärna till en vän!