När H J Ä R T A T är med ♡
Detta återhämtande miniretreat fokuserar vi på hjärtat och det som är viktigt på riktigt! Genom positionerna, med tid att reflektera, med hela dig och allt som är du. Vi yinyogar, andas, mediterar.
Och låter hjärtat vara med hela vägen inifrån och ut. Här får du tid att verkligen bara vara och vända uppmärksamheten inåt, stilla landa i dig själv här och nu, och i det som är viktigt på riktigt för just dig ♡ ALLA kan delta, Kom och landa in i avslappning, lugn & ro och djup återhämtning.
Y I N ☯ Y A N G ☯ B A L A N S - Feb 2024
Vi tar delarna och pusslar helheten med yinyoga, andning och meditation. Vi fokuserar på balans och vad som specifikt är för dig utifrån yinyang, utifrån 5 element och hur det påverkar kropp och sinne. Du får under passet tid att reflektera över just din unika sammansättning och vad som verkligen skapar balans och harmoni för just dig.
För tänk om det är så att vi alla är lika olika, att årstider och tid på dygnet påverkar oss, att våra element gör oss helt unika och att allt är ok och behövs. Varmt välkommen A L L A till djup avslappning, återhämtade och balans.
Jenny guidar dig genom dessa ljuvliga sessioner ♡
