L E T T I N G G O.
Längtar du efter en dag att bara vara? Gå in i bubblan utav återhämtande, stillhet, reflektion, lugn & ro. Vi Yogar, mediterar, andas och chantar ♡ Discomfort, Acceptance, Growth = Letting Go ♡ är vårt fokus denna vackra Söndag tillsammans.
Vi samlar ihop oss med en mindful stund, sätter en intention inför vår Letting Go dag tillsammans. Följs utav en guidad session med en härlig, flödande dynamisk Yoga, fortfarande mjuk och tillåtande där ALLA kan var med. Positivt oavsett vad du är i din Yoga idag.
Efter vår flödande Yoga session och vila, PranaYama som tar oss djupare där vi landar i stillhet och meditation. Vackra texter och ord som kanske väcker något litet till liv som ligger skaver? Vi betraktar, blir medvetna vilket är en förutsättning för att kunna släppa taget om det som inte servar oss längre. En paus med te, frukt m.m och efter det en mindful cirkel där vi chantar, ger oss space för Letting Go. Sharing om vi önskar, och vill dela med oss vilket är en oerhört helande process. Dagen avslutas med underbart Gongspel! Gongens vibrationer tillsammans med de djupa meditationerna hjälper oss att släppa på "in prints", gamla minnen och delar utav oss. Detta gör att vi kan öppna för läkning och helande på djupet.
Vila, PranaYama som tar oss djupare in i vår essens. Meditation, Cirkel, Sharing m.m. Dagen avslutas med underbart Gongspel med vår mästare Daniel. Varmt Välkommen till denna transformerande Retreatdag.
Ulrica guidar dig genom dessa rofyllda dagar ♡
