S E L F L O V E
Längtar du efter en dag att bara vara? Gå in i bubblan utav återhämtande, stillhet, reflektion, lugn & ro. Vi Yogar, mediterar, andas och chantar ♡ Relax, Compassion, Self Love = Recovery ♡ är vårt fokus denna vackra Söndag tillsammans.
Vi samlar ihop oss med en mindful stund, sätter en intention inför vår Self Love dag tillsammans. Följs utav en guidad session med en mjukt Yoga i skönt flöde. Där ALLA kan var med oavsett vad du är i din Yoga idag.
Efter vår flödande Yoga session och härlig vila, PranaYama som tar oss djupare där vi landar i stillhet och meditation. Vackra texter och ord som kanske väcker något litet till liv som ligger skaver? Vi betraktar, blir medvetna vilket är en förutsättning för att kunna släppa taget om det som inte servar oss längre. En paus med te, frukt m.m och efter det en mindful cirkel där vi chantar, ger oss mer space för Self Love och det vi önskar släppa och fylla på med. Sharing om vi önskar, och vill dela med oss vilket är en oerhört helande process. Dagen avslutas med underbara SounHealing! Vibrationer tillsammans med de djupa meditationerna hjälper oss att släppa på "in prints", gamla minnen och delar utav oss. Detta gör att vi kan öppna för läkning och helande på djupet.
Vila, PranaYama som tar oss djupare in i vår essens. Meditation, Cirkel, Sharing m.m. Dagen avslutas med underbara Soundhealing med vår ljuvaste Andreea. Varmt Välkommen till denna transformerande Retreatdag.
Ulrica guidar dig genom dessa rofyllda dagar ♡
