PT-yoga 60 min

1.000,00kr inkl. moms

PT-yoga yoga anpassas utefter dig, du får mer individuell hjälp och du ges utrymme att ställa frågor och få feedback på ditt yogapraktiserande.

Vi kan också gå igenom specifika övningar, eller anpassa vid ev. obalanser, skador m.m Rehab Yoga.

För att få en optimal effekt av yogan så är ett regelbundet yogautövande viktigt!
Denna PT timma är toppen att kombinera med våra ordinarie kurser.

 

Maila oss på ulrica@usyoga.se för att boka tid.

Maila för tid!

Varmt Välkomna ♡


Artikelnr pt-yoga-utan-program Kategorier , Etiketter , , , , ,


Share

Ashtanga Yoga

I huvudsak är det Ashtangayoga vi erbjuder & brinner för. Vår stora passion ✨
Vi älskar såklart vår yogaform, dess fantastiska effekter och känner en oerhörd glädje i att förmedla detta i vårt fina system.
Ashtangayoga är en fysisk dynamisk yogaform där andning & rörelse är det centrala.
Ashtangayoga är en genialt uppbyggd metod med en fantastisk självterapeutisk effekt på alla plan.
Ger oss inre styrka och balans, både fysiskt & mentalt. Skapar energi och glädje samtidigt som som vi efteråt känner oss lugnare och mer i fas.
Hjälper oss att stilla vårt sinne, se klarare, komma i kontakt med oss själva & nuet.
En meditation i rörelse!


Mer Information

Yin Yoga

Yinyogan är en meditativ och
stillsam yogaform!
Yinyoga kännetecknas utav passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.
Vi sitter eller ligger i olika positioner under en längre stund. 3-5 minuter.
Detta ger oss även utrymme till att lugna vårt sinne.
Vi släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt.
Lyssnar till vår andning och är närvarande i det som sker just nu.
Vänder vår uppmärksamhet inåt – i medveten närvaro


Mer Information

Vi hittar rätt yogalärare till dig!

Mer information
Lärare

Ulrica, Fredrik, Sophia, Annika

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera ”PT-yoga 60 min”

Sturegatan 51
Sturegatan 51
Dela gärna till en vän!