Let your face G L O W ♡
Yoga för ansiktet. Liksom kroppen har ansiktet många muskler som kan tränas upp eller slappnas av. Aniktsyoga stärker musklerna i ansiktet, stretchar huden och spänsten blir bättre. Stimulerar kollagen och elastin i huden, så förutom en ny fasthet kan du också uppleva en ny glow. Fina linjer reduceras och du upplever att ditt ansikte får ett litet lyft.
Ansiktsyoga är en uråldrig tradition som handlar om att man gör rörelser och grimaser för att stimulera blodcirkulationen och stärka musklerna. Spänningar runt tinningar, käkparti och panna släpper. När vi släpper på spänningar ger det en mjukare och mer avslappnad känsla och vi får ett litet ansiktslyft alldeles gratis och på naturlig väg.
Ansiktsyoga ökar välbefinnandet, självförtroendet och självkänslan, dels för att man ser resultat i ansiktet, men det påverkar också andra delar av livet, då den yoga jag lär ut också innehåller mindfulness och lite meditation. Alla deltagare får verktyg att ta ha med sig hem, där vi har en möjligheten att minska rynkor, fina linjer och spänningar i ansiktet Och få ett varaktigt resultat. ALLA kan vara med ♡ Ta gärna med nära & kära ♡
Joanna guidar dig genom dessa ljuvliga sessioner ♡
Mitt namn är Joanna och jag är Sveriges första,
och enda, licensierade ansiktsyogalärare, min utbildning har jag erhållit
från Danielle Collins, Face Yoga expert.