Kurser & Workshops

Yinyoga – Per gång

    Tid & Rum

    Kursstart!

    Dag: Söndagar

    Tid: 09:30 – 11:00

    Datum Yin: 14/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 4/3, 18/3, 25/3 och 15/4

    – Gongbad: 25/2

    – Gongbad & Yoga Nidra: 22/4

    – Shamansk Healing: 11/3, 8/4, 27/5

     

    Anmäl dig här

    Om Kursen

    Yinyoga

    Yinyogan är en meditativ och stillsam form av yoga

    där vi sitter eller ligger i olika positioner under

    en längre tid (3-5 minuter).

    Vi släpper taget och låter kroppen öppna upp

    i egen takt.

    Vi lyssnar till vår andning och är närvarande

    i det som sker just nu.

    Vi vänder vår uppmärksamhet inåt-

     i medveten närvaro.

    Dessa klasser kallar vi Sköna Söndag 

    och är för alla nivåer.

    ALLA kan vara med.

    Klasserna kräver ingen förkunskap eller direkt regelbundenhet.

    Yin står här för vår bindväv, i opposition till Yang,

    som står för muskelvävnad.

    I yin yogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika

    att hålla kroppen i ytterlägen.

    Vi slappnar bara av och låter kroppen vara

    där den är och kommer då åt vår fascia (bindväv).

     

    Dessa klasser kan du betala per gång: 160:-

    eller

    köpa ett 8-klippkort: 1000:-.

    Detta klippkort kan du använda på vår Yinyoga & Gongavslappning.

    Lärare

    Ulrica

    Ulrica


      Irmeli

      Irmeli


        Annika

        Annika


          Related Projects

          Show Comments (0)

          This is a unique website which will require a more modern browser to work! Please upgrade today!