Ashtanga betyder ”åtta delar”
– här kan du läsa mer –
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधyogaś-citta-vr̥tti-nirodhaḥ yoga är stillandet av sinnets växlingar
Vikten av en bra yogamatta!
Ashtangayogan är en dynamisk och fysisk yogaform som kräver lite extra av din yogamatta!
Om du tänkt investera i en ny yogamatta inför din yoga, så rekommenderar vi dig att köpa en OOO-yogamatta.
Den är halkfri, ekologisk, giftfri och ger dig bästa greppet för ashtanga!